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所以，日常三餐要增加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。
“香蕉、牛油果、榴莲、鲜枣都是高热量水果，一定要少吃。”他表示，每个人都要关注自身体重变化，依据自身情况采取科学合理的减重方法。(完)
近年来，上海通过优化顶层设计吸引全球高层次人才和紧缺急需人才，推出各项政策和人才引进方案，彰显“聚天下英才而用之”的决心。
郑州3月20日电 (记者 韩章云)3月20日，记者从国家金融监督管理总局河南监管局(以下简称河南金融监管局)获悉，截至2月末，河南夏粮承保工作已全面完成，为686.5万农户提供风险保障762亿元。农业保险为“中原粮仓”河南的夏粮撑起“防护伞”。
加沙地带卫生部门发布声明称，自以军当地时间3月18日对加沙地带发动大规模空袭，“单方面终止”停火协议以来，加沙已有400余名巴勒斯坦人死亡，其中包括183名儿童。
“我最喜欢电影中，哪吒‘我命由我不由天’的台词。电影的特效非常细致，例如每一只怪兽的形象和链条的摆动等都非常细致。”来自台湾一所大学的张同学描述观影感受。
中共广昌县委统战部相关负责人表示，下一步，当地将积极引导民营经济人士投身乡村全面振兴，以统战力量铺好特色农业产业发展路，拓宽群众增收致富渠道，共同绘就乡村振兴的新画卷。(完)
靳伟指出，北京依托国家服务业扩大开放综合示范区、中国(北京)自由贸易试验区建设和中关村先行先试改革措施，推出数据出境绿色通道、建设创新药械出海平台，吸引一批外资企业加大在京布局。去年，辉瑞、默沙东、礼来等8家知名药企在京新设创新主体。北京正在成为吸引全球医药创新资源的“强磁场”。
朱孝成介绍，运动员等肌肉发达的人除外，对一般人群来说，如果体重指数(BMI)超过 24(超重)或 28(肥胖)，就要开始关注体重管理了。
根据票务平台显示，庞麦郎2025巡演上海站将于3月28日举办，预售票100元，全价票120元，现已全部售罄。然而几日前，这个大约能容纳400名观众的演出仍显示票量充足，一则热搜新闻改变了一切。
罗森：西方民众对中国的祖先崇拜和墓葬文化了解很少，而这些恰恰是中国古代文明的重要组成部分。此外，对于中国文明的发展，海洋的影响远不及陆地，而山脉和草原的作用更为直接。对英国人来说，海洋和维京文化至关重要，因此英国的博物馆里经常能看到维京人的遗物。而在中国，博物馆里很少能见到来自海洋的文物。如果你仔细找，就会发现不少来自草原的器物。但我的观察是，中国对草原文化的重视程度远远不够。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。
目前，南铁已在厦深高铁、京港高铁昌深段、沪昆高铁南昌至长沙段、杭昌高铁黄山至南昌段、甬广高铁福州至漳州段，以及途经昌九城际、武九客专南昌至武汉区间，昌福客专南昌至福州区间开通了定期票、计次票产品，覆盖闽赣两省7条线路、57个车站。